Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Я сплиты. Фулбади вообще никак. На сплитах то не всегда удаётся проработать группу, а фул бади вообще ни о чём. Вообще думаю перейти на одну группу в тренировку