Чемпионат Сибири по бодибилдингу, фитнесу и бодифитнесу прошел в Новосибирске. В ДК железнодорожников съехались около 250 спортсменов. В самой «красивой» категории — фитнес-бикини свыше 172 сантиметров — победила 32-летняя Елена Поддубецкая. Корреспондент VN.ru пообщался с красавицей и узнал, какую реакцию она вызывает у мужчин на пляже.
![image33032043_fe341730ff111a1da4996dd9ed0a299c[1].jpg](https://day1.ru-muscle.com/data/attachments/0/735-e9c1222a199125cb4fe5436a3a1cc9bd.jpg "image33032043_fe341730ff111a1da4996dd9ed0a299c[1].jpg")
«Подготовка к соревнованиям всегда начинается задолго, но в этот раз они дались мне тяжело, так как за пару недель слегла с простудой. Сейчас все хорошо, но форма уже немного отличалась от запланированной, — говорит Елена. — Все же зависит от текущей формы. Мне нечего было сливать, так как накануне сильно похудела. Жюри обращает внимание прежде всего на пропорции тела, на образ девушки в целом, и как она естественно его преподносит».
![image33032043_b2fbb8e6be01502e2cf641e01ce6e955[1].jpg](https://day1.ru-muscle.com/data/attachments/0/736-1d2a288299c7dc78a9070988ecce73ab.jpg "image33032043_b2fbb8e6be01502e2cf641e01ce6e955[1].jpg")
— Необычно смотрятся фото, на которых девушки стоят ягодицами к жюри…
— Все позы прописаны в регламенте. Конечно, есть свои хитрости и нюансы как себя лучше показать. Все очень разные. Когда девушки стоят рядом, это становится очевидным. Я всегда была анорексичной, с отсутствием каких-либопараметров. Меня это сильно не устраивало, и в 2012 году я пошла в спортзал.
С тех пор Елена Поддубецкая неоднократно становилась победительницей самых разных соревнований в фитнес-бикини. Среди ее наград — золото СФО в категории бикини до 172 см в 2016, 2017 и 2018 годах. Она входит в топ-10 России. Золото в Новосибирске в 2017 году. Серебро в Омске в том же году. Гран-При Культлаб-2016. Абсолютная победительница мемориала Самойленко. Абсолютная победительница Омск-2016.
В кругах спортсменов Елена Поддубецкая — любимица и почти знаменитость. Демонстрировать формы не боится: ее страничка в социальной сети завалена откровенными фото в бикини.
— Вам достался ревнивый супруг?
— У меня есть любимый муж, который поддерживает мое увлечение и ездит со мной на все соревнования, — рассказывает Елена. — Познакомились забавно, в клубе на танцполе. С тех пор все время вместе. На пляжах, конечно, бывает тяжело. Мужчины обращают внимание и иногда просто подходят и делают комплименты. Это безумно приятно, ведь много сил положено, но в то же время меня это смущает. Ревнует ли муж? Это надо спросить у него. Ограничения в еде, конечно, есть, но для каждого человека они строго индивидуальны. Никогда не морите себя голодом и ведите активный образ жизни. Есть девушки, которые боятся «перекачаться» и стать мужеподобными. Ведь большие мышцы, по мнению многих, уродуют женщину. Я советую не беспокоиться по этому поводу, просто ко всему надо подходить с умом. На начальном этапе лучше всего заниматься с тренером. Это поможет избежать ошибок.
![image33032043_69013c22cec3e0276760fd27fe07255f[1].jpg](https://day1.ru-muscle.com/data/attachments/0/737-6efe57e08e70c2e2688bf149cd68e3d7.jpg "image33032043_69013c22cec3e0276760fd27fe07255f[1].jpg")
Когда-то Елена Пуддубецкая работала дизайнером, а сейчас с головой ушла в спорт. С красным дипломом спортсменка закончила Академию бодибилдинга, освоила преподавание физической культуры и работает как персональный тренер. На вопрос, много ли приходит тщедушных или, наоборот, главная проблема — жир, отвечает: «Мы все хотим в себе что-то изменить».
«Подготовка к соревнованиям всегда начинается задолго, но в этот раз они дались мне тяжело, так как за пару недель слегла с простудой. Сейчас все хорошо, но форма уже немного отличалась от запланированной, — говорит Елена. — Все же зависит от текущей формы. Мне нечего было сливать, так как накануне сильно похудела. Жюри обращает внимание прежде всего на пропорции тела, на образ девушки в целом, и как она естественно его преподносит».
— Необычно смотрятся фото, на которых девушки стоят ягодицами к жюри…
— Все позы прописаны в регламенте. Конечно, есть свои хитрости и нюансы как себя лучше показать. Все очень разные. Когда девушки стоят рядом, это становится очевидным. Я всегда была анорексичной, с отсутствием каких-либопараметров. Меня это сильно не устраивало, и в 2012 году я пошла в спортзал.
С тех пор Елена Поддубецкая неоднократно становилась победительницей самых разных соревнований в фитнес-бикини. Среди ее наград — золото СФО в категории бикини до 172 см в 2016, 2017 и 2018 годах. Она входит в топ-10 России. Золото в Новосибирске в 2017 году. Серебро в Омске в том же году. Гран-При Культлаб-2016. Абсолютная победительница мемориала Самойленко. Абсолютная победительница Омск-2016.
В кругах спортсменов Елена Поддубецкая — любимица и почти знаменитость. Демонстрировать формы не боится: ее страничка в социальной сети завалена откровенными фото в бикини.
— Вам достался ревнивый супруг?
— У меня есть любимый муж, который поддерживает мое увлечение и ездит со мной на все соревнования, — рассказывает Елена. — Познакомились забавно, в клубе на танцполе. С тех пор все время вместе. На пляжах, конечно, бывает тяжело. Мужчины обращают внимание и иногда просто подходят и делают комплименты. Это безумно приятно, ведь много сил положено, но в то же время меня это смущает. Ревнует ли муж? Это надо спросить у него. Ограничения в еде, конечно, есть, но для каждого человека они строго индивидуальны. Никогда не морите себя голодом и ведите активный образ жизни. Есть девушки, которые боятся «перекачаться» и стать мужеподобными. Ведь большие мышцы, по мнению многих, уродуют женщину. Я советую не беспокоиться по этому поводу, просто ко всему надо подходить с умом. На начальном этапе лучше всего заниматься с тренером. Это поможет избежать ошибок.
Когда-то Елена Пуддубецкая работала дизайнером, а сейчас с головой ушла в спорт. С красным дипломом спортсменка закончила Академию бодибилдинга, освоила преподавание физической культуры и работает как персональный тренер. На вопрос, много ли приходит тщедушных или, наоборот, главная проблема — жир, отвечает: «Мы все хотим в себе что-то изменить».
