Привет, Гость!
Сохрани в закладки rumuscle.run 👈 здесь всегда актуальная ссылка на форум.
Так же текущий адрес можно узнать в телеграме @timss_rumuscle
Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
нужно учитывать предыдущий опыт ААС и цели курса
если зеленый - то и 750 -800 норм будет
если хуярил трена по грамму в неделю, то ваще как мертвому припарка
Привет, Гость!
Сохрани в закладки rumuscle.run 👈 здесь всегда актуальная ссылка на форум.
Так же текущий адрес можно узнать в телеграме @timss_rumuscle