Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Да, нет резьб-по дереву!) После первого курса, мышцы стали более отчётливо визуально , но не прям ... ..) Венозность повысилась , сухая масса , так можно сказать наверное)
Я склонен к набору массы, но не той какой хотелось бы !) Перед курсом просушился с 89.5 до 73кг. На курсе наверное нужно было чуть с профецитом держатся . Но боялся что опять разнесет , хз. Все же первый курс ? Теперь с питанием , буду знать)