• Привет, Гость!
    Сохрани в закладки rumuscle.run 👈 здесь всегда актуальная ссылка на форум.
    Так же текущий адрес можно узнать в телеграме @rumuscle


Общение Разговорчики

А у меня во че порвался на тренеровке😁😁😁20200121_150032.jpg
 
ila 34, пипец.. Еще шишка походу не рассасывается :10:
Я в нее не ставил с месяц как ,после разгибаний сидя на последнем подходе запекло думал хуйня пройдет поделал ееше жим и голень качнул а на утро пиздец правую ногу разагнуть не мог походил так неделю и решил сдаваться врачам, врач заподозрил что тромб у меня отпрввил на узи .и во че узи показала😁 лучше пусть гематома чем тробоз😊
 
Всем приветов и здоровья! Ну и девочек, по традиции)
VrbJOp2xhh8.jpg
 
Пяяяятница! Наконец-то нах высплюсь завтра (конечно же нет))
Проверяем глубину приседа правильно)
присед.gif
 
Сверху Снизу