Консультация Второй курс помогите составить !

[Serji]

Фото чего ?

Или кого ?)

 

[гадик]

Фото чего ?

Не важно, моё мнение-Вам не стоит курсить, но я не эксперт, эксперты Вам уже высказались.

 

[Serji]

Не важно, моё мнение-Вам не стоит курсить, но я не эксперт, эксперты Вам уже высказались.

Почему не стоит курсить ?!

 

[Serji]

Почему не стоит курсить ?!

Я не могу понять, что-то с весом не так ?!

 

[TimSS]

Не важно, моё мнение-Вам не стоит курсить, но я не эксперт, эксперты Вам уже высказались.

гадик, взял напугал бедолагу

 

[Serji]

гадик, взял напугал бедолагу

Да, не напугал!) Вот просто интересно? По каким критериям вот так можно определить, что не стоит курсить ?!

 

[TimSS]

Да, не напугал!) Вот просто интересно? По каким критериям вот так можно определить, что не стоит курсить ?!

Serji, не знаю, я начал когда весил 76-77, при росте 172, и при том, что дрищ дрищавый и два года в зале нихера толком не дали, хотя и жрал по стопицот яиц в день заедая рисом и видосов море пересмотрел, уже всю млять анатомию разучил

 

[Serji]

Serji, не знаю, я начал когда весил 76-77, при росте 172, и при том, что дрищ дрищавый и два года в зале нихера толком не дали, хотя и жрал по стопицот яиц в день заедая рисом и видосов море пересмотрел, уже всю млять анатомию разучил

Я склонен к набору массы, но не той какой хотелось бы !) Перед курсом просушился с 89.5 до 73кг. На курсе наверное нужно было чуть с профецитом держатся . Но боялся что опять разнесет , хз. Все же первый курс ? Теперь с питанием , буду знать)

 

[TimSS]

Перед курсом просушился с 89.5 до 73кг.

Serji, ну это круто

 

[Serji]

Serji, ну это круто

Любитель сладкого!) Тортики снились!)))

 

[dimelon]

Любитель сладкого!) Тортики снились!)))

Да по ходу не любитель, а зависимый....)))

 

[Black&Jack]

Serji, Гадик еще к тому писал, что не стоит на первых курсах мешать сразу много препаратов. Сначала понять надо что твоё, а что не очень, что лучше конкретно на тебе работает, а что хуже. Для этого окромя теста в стеке должен быть один ААС. И так хорошо бы первые 3-5 курсов, типа все основные вкусняшки соло с тестом попробовать. Дальше уже можно думать что с чем миксить.

ЗЫ. Тем более что админить курс из нескольких препаратов на порядок труднее. Чуть что не так, не ясно что конкретно побочку дало, что срочно отменять, а что оставить.

 

[Rapax]

Serji, не знаю, я начал когда весил 76-77, при росте 172, и при том, что дрищ дрищавый и два года в зале нихера толком не дали, хотя и жрал по стопицот яиц в день заедая рисом и видосов море пересмотрел, уже всю млять анатомию разучил

А сейчас, коль не секрет?)

 

[TimSS]

Rapax, вроде ни короче ни длиннее не стал..

 

[Rapax]

Rapax, вроде ни короче ни длиннее не стал..

В ширь значит ушло)

 

[Serji]

Serji, Гадик еще к тому писал, что не стоит на первых курсах мешать сразу много препаратов. Сначала понять надо что твоё, а что не очень, что лучше конкретно на тебе работает, а что хуже. Для этого окромя теста в стеке должен быть один ААС. И так хорошо бы первые 3-5 курсов, типа все основные вкусняшки соло с тестом попробовать. Дальше уже можно думать что с чем миксить.

ЗЫ. Тем более что админить курс из нескольких препаратов на порядок труднее. Чуть что не так, не ясно что конкретно побочку дало, что срочно отменять, а что оставить.

Спасибо !)

 

[Serji]

Спасибо !)

Всё именно так и есть !

 

[гадик]

А ещё к тому, что 76 кг хороших мышц можно достичь и без фарм поддержки. Хотя может там рельеф-резьба по дереву, поэтому и хотел глянуть. В моём понимании использовать фарму есть смысл только когда человек фактически достиг предела. И да, начинать с малых дозировок и малого количества препаратов, чтобы понимать, что и как, потому, что всё индивидуально, да и место для маневра останется, потому как дозировки будут только расти

 

[Serji]

А ещё к тому, что 76 кг хороших мышц можно достичь и без фарм поддержки. Хотя может там рельеф-резьба по дереву, поэтому и хотел глянуть. В моём понимании использовать фарму есть смысл только когда человек фактически достиг предела. И да, начинать с малых дозировок и малого количества препаратов, чтобы понимать, что и как, потому, что всё индивидуально, да и место для маневра останется, потому как дозировки будут только расти

Да, нет резьб-по дереву!) После первого курса, мышцы стали более отчётливо визуально , но не прям ... ..) Венозность повысилась , сухая масса , так можно сказать наверное)

 

[Serji]

Да, нет резьб-по дереву!) После первого курса, мышцы стали более отчётливо визуально , но не прям ... ..) Венозность повысилась , сухая масса , так можно сказать наверное)

Как говорил уже, нужно было с профецитом наверное быть на курсе?)