Общение Творог

[TimSS]

Как вы в себя его пихаете? Я пару лет не ел, ненавижу его.. но когда понял, что не хватает белка, сделал для себя схему такую - т.к. треню ч\д, то ем его только на ночь и только в день отдыха. И то заедаю конфетами и заливаю молоком, ажно суп твороговый получается..

 

[sub]

Как вы в себя его пихаете? Я пару лет не ел, ненавижу его.. но когда понял, что не хватает белка, сделал для себя схему такую - т.к. треню ч\д, то ем его только на ночь и только в день отдыха. И то заедаю конфетами и заливаю молоком, ажно суп твороговый получается..

А мне творог не наедается никогда. Самый охринительный коктейль был,пару черпаков экстенда ,творог и разводить водой,вкус был амброзия. А сейчас либо в шейкере с молоком мешаю,либо с водой и сахзамом.

 

[TimSS]

А мне творог не наедается никогда. Самый охринительный коктейль был,пару черпаков экстенда ,творог и разводить водой,вкус был амброзия. А сейчас либо в шейкере с молоком мешаю,либо с водой и сахзамом.

как творог в шейкере мешать?? блин вот насчет блендера я задумался..

 

[sub]

Беру не зерновой,от местных производителей,нормально мешается.

 

[гадик]

творог хорош для тех, у кого проблем с жиром нет, остальным он противопоказан. причем даже обезжиренный...

 

[гадик]

я когда жрал его киллограммами, мешал творог с протеином, чутка муки ржаной, добавлял яйца, орехи, чутка изюма, выкладывал печеньками на противень и потом жрал за милую душу

 

[TimSS]

я когда жрал его киллограммами, мешал ворог с протеином, чутка муки ржаной, добавлял яйца, орехи, чутка изюма, выкладывал печеньками на противень и потом жрал за милую душу

Ну так можно и сырники делать)

 

[гадик]

Ну так можно и сырники делать)

да можно конечно, но мой вариант вкуснее)))

 

[Hrolf]

Как вы в себя его пихаете?

Спокойно пихаю.Ем на ночь каждый день.Помню начитался,что молочка и в частности творог задерживать воду может прилично (что кстати у отдельных людей действительно происходит).Не ел его месяца три,смотрел как будет без него у меня.Да никак,как с ним,так и без него всё одинаково.И начал есть опять.Два творога (400 г) обезжиреный,туда греческий йогурт или Активия для смазки и два пакетика сахзама.Нормально заходят.
Конечно не очень хорошо считай 80 г белка за один заход вкидывать,но за день у меня получается поесть только три,максимум 4 раза,так что вот так.

 

[Качат44]

Я ем 2/200 5% здравушка из РБ. Разбавляю гр по 50 кефир 1% и для вкуса пол чайной ложки меда. Утром 200 и на ночь 200 . Не могу без творога)

 

[Андрей Васильевич]

как творог в шейкере мешать?? блин вот насчет блендера я задумался..

Записывай рецепт,берёшь блендер и туда пачка творога,2 банана,немного молока и взбиваешь,густоту регулируешь подливом небольшими порциями молока,подлил включил блендер,густо ещё подлил и так далее,должно быть как йогурт по констистенции.

 

[Santechnik]

Два раза в день по 200гр,легче конечно заходит через блендер,но и ложкой с чаем не плохо заходит))))В блендере мешаю с водой,пьешь как кефир))

 

[Качат44]

Два раза в день по 200гр,легче конечно заходит через блендер,но и ложкой с чаем не плохо заходит))))В блендере мешаю с водой,пьешь как кефир))

Вообще без проблем , знаю одного с pro- картой он на ночь 600 гр. Закидывает

 

[Hrolf]

Записывай рецепт,берёшь блендер и туда пачка творога,2 банана,немного молока и взбиваешь,густоту регулируешь подливом небольшими порциями молока,подлил включил блендер,густо ещё подлил и так далее,должно быть как йогурт по констистенции.

Это уже гейнер))))
На наборе раньше так делал,добавлял ещё ложку мёда и горсть арахиса.

 

[олег22]

Заебывает периодически, кароче то ем то не ем

 

[Daniskinson]

Творог как творог, берешь хуяришь и нормас, если лактозу переносишь. А по поводу задержки воды, ну это кретично только для профи и то в сушку, а так не люблю когда об этом говорят, особенно это любят делать люди которые выглядят как мешок с говном, почему то

 

[pompa]

Как вы в себя его пихаете? Я пару лет не ел, ненавижу его.. но когда понял, что не хватает белка, сделал для себя схему такую - т.к. треню ч\д, то ем его только на ночь и только в день отдыха. И то заедаю конфетами и заливаю молоком, ажно суп твороговый получается..

Не ем.. Терпеть не могу)

 

[Ирландец]

Записывай рецепт,берёшь блендер и туда пачка творога,2 банана,немного молока и взбиваешь,густоту регулируешь подливом небольшими порциями молока,подлил включил блендер,густо ещё подлил и так далее,должно быть как йогурт по констистенции.

Ja delaju pochti takzhe, tolka ja v blender vmeste s tvarogam miusli peremeshivaju, tam orexi, iziumki,,i procheje,dabavliaju polovinku banana i razbijavu Cocosovam malakom, eto pipec kak vkunso

 

[Качат44]

Два раза в день по 200гр,легче конечно заходит через блендер,но и ложкой с чаем не плохо заходит))))В блендере мешаю с водой,пьешь как кефир))

Я забыл вот что, грамм 40 кефира 1% поливают чтобы однородной массой заходил)

 

[ArturTorbin]

Тоже не понимаю как люди его в себя пихают. Может для здоровья он и полезен, но епта, какая же гадость на вкус...